Online Ψυχοθεραπεία

Δεν υπάρχει καμία διαφορά στην επαγγελματική κατάρτιση ή την εμπειρία. Ένας online ψυχολόγος, γνωστός και ως διαδικτυακός ψυχολόγος ή ψυχολόγος τηλεψυχικής υγείας, παρέχει ψυχολογικές υπηρεσίες μέσω τηλεπικοινωνιών, όπως βιντεοκλήσεις, τηλεφωνικές κλήσεις ή ανταλλαγή μηνυμάτων. Η διαδικτυακή ψυχολογία αποτελεί μια μορφή τηλεϊατρικής που έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, προσφέροντας ευκολία πρόσβασης σε ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα που διαφορετικά μπορεί να δυσκολεύονταν να βρουν ή να μετακινηθούν σε έναν παραδοσιακό θεραπευτή. Στο Therapyfinder φροντίζουμε να συνεργαζόμαστε με έμπειρους και πιστοποιημένους ψυχολόγους ώστε να προσφέρουμε υψηλή ποιότητα στους πελάτες μας.

Η online θεραπεία λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως η θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο. Ο θεραπευτής θα ακούσει τις ανησυχίες σου, θα σε βοηθήσει να εντοπίσεις τους στόχους σου και μαζί θα αναπτύξετε ένα θεραπευτικό πλάνο. Θα συνεργαστείτε για να μάθετε νέες δεξιότητες αντιμετώπισης και κατανόησης.

Έρευνες έχουν δείξει ότι η online θεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με τη θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο για μια ποικιλία ψυχικών διαταραχών. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι η online θεραπεία μπορεί να είναι ακόμη πιο αποτελεσματική για ορισμένες καταστάσεις, όπως το άγχος και η κατάθλιψη.

Υπάρχουν πολλά οφέλη στην online θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων:

• Άνεση: Μπορείς να αποκτήσεις πρόσβαση στη θεραπεία από οπουδήποτε έχεις σύνδεση στο διαδίκτυο. Αυτό είναι και το μεγαλύτερο πλεονέκτημα για άτομα που μένουν σε απομακρυσμένες περιοχές με περιορισμένη πρόσβαση σε ψυχολογική υποστήριξη.
• Ευελιξία: Μπορείς να επιλέξεις έναν θεραπευτή που ειδικεύεται στις συγκεκριμένες ανάγκες και στόχους σου, και να προγραμματίσετε συνεδρίες σε ώρες που σε βολεύουν μέσω βιντεοκλήσης που πραγματοποιείται στο Therapyfinder.

Το Therapyfinder είναι ο χώρος που μπορείς να βρεις τα πάντα για την ψυχική σου υγεία και να αρχίσεις να τη βελτιώνεις. Απάντησε σε μόλις 4 απλές και σύντομες ερωτήσεις για να βρούμε τον καταλληλότερο θεραπευτή για σένα. Με βάση τις ανάγκες σου σου προτείνουμε τους ψυχολόγους που ταιριάζουν σε σένα. Διαχειριζόμαστε όλα σου τα προσωπικά με δεδομένα με ασφάλεια και διαφάνεια.

1. Απάντησε σε 4 απλές και σύντομες ερωτήσεις για να σου προτείνουμε τους καταλληλότερους ψυχολόγους για σένα.
2. Επίλεξε την ημερομηνία και την ώρα που θέλεις να πραγματοποιηθεί η online συνεδρία σου.
3. Ολοκλήρωσε την πληρωμή για να δεσμεύσεις τον ψυχολόγο και την επιλεγμένη ημερομηνία και ώρα.
4. Την ημέρα και ώρα που έχεις επιλέξει μπαίνεις στο Video Room του Therapyfinder και πραγματοποιείς την online συνεδρία σου.

Μπορείς στη συνέχεια να κλείσεις την επόμενη συνεδρία σου είτε επιλέγοντας τον ίδιο ψυχολόγο είτε κάποιον διαφορετικό. Θέλουμε να λαμβάνεις πάντα την καλύτερη ποιότητα παροχής για αυτό είμαστε εδώ να ακούσουμε κάθε σου σχόλιο.

Όταν επιλέγεις έναν ψυχολόγο, είναι σημαντικό να λάβεις υπόψη τις ανάγκες και τους στόχους σου. Ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να σκεφτείς περιλαμβάνουν:

• Την ειδικότητα του ψυχολόγου: Επίλεξε έναν ψυχολόγο που ειδικεύεται στις συγκεκριμένες ψυχικές σας ανησυχίες.
• Την προσέγγιση του ψυχολόγου: Υπάρχουν πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις στη θεραπεία, επομένως είναι σημαντικό να επιλέξεις έναν ψυχολόγο που χρησιμοποιεί μια προσέγγιση με την οποία αισθάνεσαι άνετα και μπορεί να φέρει τα καλύτερα αποτελέσματα για σένα.
• Την προσωπικότητα του ψυχολόγου: Η προσωπικότητα του ψυχολόγου είναι εξίσου σημαντική με την ειδικότητα και την προσέγγιση στην οποία εξειδικεύεται. Είναι σημαντικό να επιλέξεις έναν ψυχολόγο με τον οποίο αισθάνεσαι άνετα να μιλήσεις και εμπιστεύεσαι.